oto1

22 Eylül 2019 Pazar

jant

İNSANLIĞA İLK KEZ TANITILAN DURUŞ

insanliga-ilk-kez-tanitilan-durus-

Bedensel, zihinsel ve duygusal sağlık için çok yararlı bir Asana (Yoga duruşu) tekniği daha, Uluslararası Yoga Federasyonu (UYF) Başkanı Akif Manaf tarafından Yoga severlere tanıtıldı. Tekniğin uygulama detayları ve faydalarını anlatan Sn. Manaf, duruşların uzman eşliğinde ve düzenli yapılmasının faydayı artırdığına da özellikle dikkat çekti. Bedensel koordinasyon, özgüven, denge ve metaneti artıran Asana tekniğinin isminin “Utthita Hasta Padanguşthasana” olduğu açıklandı. Bu çok etkili tekniğin aynı zamanda sinirsel dengeyi geliştirdiği ve konsantrasyonu güçlendirdiği belirtildi.
09 Eylül 2019 Pazartesi 10:37

 Asana Nedir? “Duruş” veya “pozisyon” anlamına gelen Asanalar, spesifik beden pozisyonlarıdır. Vücuttaki enerji kanallarını ve merkezlerini aktifleştirip çalıştırmaktadır. Bu duruşlar bireyin farkındalığını artırmakta, bedenin, zihnin keşfedilmesi, bilincin genişlemesi için sarsılmaz bir temel hazırlamaktadır. Asanaların uygulanması bedensel kontrolle beraber zihinsel ve enerjisel kontrol de sağlamaktadır. Düzenli uygulama zihni, duyguları ve bilinci yükseltmekte, insanı doğa ile bütünüyle uyumlu hale getirmektedir. Organizmada bulunan potansiyel olağanüstü güçler uyanmakta ve çevredeki olumsuzlukları yenmeye yardımcı olmaktadır. Duruşlar fiziksel, zihinsel ve duygusal işlevlerin dengelenmesini ve gelişmesini sağlayan hoş ve keyifli birer bilimsel araçtır. Açıklamalar, UYF Başkanı Akif Manaf’ın “Yoga - Asana Vücut Çalıştırma Sanatı” kitabından alınmıştır.

 YOGA ACADEMY HALKLA İLİŞKİLER www.yogaacademy.com.tr ULUSLARARASI YOGA FEDERASYONU (UYF) www.uluslararasiyogafederasyonu.com   

Haberin etiketleri:

İlk kez, insanlığa, sunulan, duruş


Haber okunma sayısı: 14

Yazdır

YORUM EKLE

Yorum Başlığı

Yorum

YORUMLAR

  • Bu habere henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun.

DİĞER HABERLER


ÜLKE GÜNDEMİ

HDP'den flaş dokunulmazlık hamlesi!

HDP'li vekiller Anayasa Mahkemesi'ne, bireysel başvurularda bulunacak.

İşte Başbakan'ın A takımındaki 3 kadın!

AK Parti'nin "A Takımı" olarak nitelendirilen Merkez Yürütme Kurulunda 3 kadın milletvekili yer aldı.

Büyükçekmece'de 2 liseli boğularak öldü

Büyükçekmece’de denize giren 2 lise öğrencisi boğularak yaşamını yitirdi.

Ertuğrul Kürkçü’den skandal paylaşım!

HDP’li vekil Kürkçü, Siirt’te düzenlenen yasa dışı yürüyüşe müdahale eden polise 'silahlı çete'

Yargıtay MHP için son sözü söyledi

Yargıtay Başkanı İsmail Rüştü Cirit, Yargıtay'ın MHP kurultayı için verdiği kararın kesin olduğunu

İşte partilerin pusuladaki sıralaması

Yüksek Seçim Kurulu Başkanı Sadi Güven 1 Kasım 2015 Genel Seçimleriyle ilgili oy pusulalarında partilerin

İSTANBUL - HAVA DURUMU

ISTANBUL